הביס השלישי בבאנדל
- על הכנסת נקודות היטענות למניעת שחיקה, והקשבה לקצב הזרימה הפנימי הטבעי של האנרגיה והעשייה
- על תהליך ההתבגרות, והתאמת המקצב הפנימי להתרחשות והמקצב החיצוני של העולם
- מה אפשר לעשות כדי להקל על העשייה, ולזרום עם הקצב הפנימי של האנרגיה
- איך לזהות את זרם האנרגיה האישי, ומה הקשר בין הזרימה הטבעית ולחץ
- על המוניטור שבמוח, שמנהל את העניינים ומחליט איך נתמודד עם לחץ, ועל מערכות המוח שהוא מפעיל – מערכת הלחץ ומערכת המנוחה
- על הקשר בין גוף-רוח-נפש והתמודדות עם לחץ בכל הרמות
