לחץ: איך לצאת מזה? - הפודקאסט של עצמאיות מהבטן

הביס הרביעי בבאנדל מדבר:

על חשיבות התגובה האוטומטית, וההתייחסות להשלכות של הלחץ וההתמודדות איתו
על הצורך בשייכות, המשותף לכל היונקים ומשפיע על האושר שלנו
מה לא לעשות- התנהגויות בריחה ואיך להמנע מהן, כדי להתמודד עם לחץ בצורה יותר אפקטיבית
הרגלים מיטיבים שיוצרים יותר רגעים של ג'וי שממלא את הסוללה ומביא ליותר זרימה בשגרה

אלה שלוי אנטליס

אלה מובילה שותפה בקהילה, יועצת ארגונית, מומחית ביצירת מחויבות, שימור מוטיבציה ומניעת שחיקה

יעשה לנו נעים בבטן אם תשתפי את הפודקאסט