לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית לנשים
אני אמא ל-4 קטנטנים מתחת לגיל 5.5 וגם עצמאית, עצמאימא. ניהול ותפעול עסק עצמאי דורש קצת יותר ממשרה מלאה. אני גם המנכ"לית של העסק, גם אשת המכירות, המשווקת, מחלקת כספים ומנהלת תפעול. התנאים שלי הרבה פחות טובים – אין לי ימי מחלה או ימי חופשה, כלומר אני לא מקבלת תשלום על ימי חופשה או מחלה, ואין לי ימי מחלת ילד. כל יום, כל שעה שאני לא מתפעלת את העסק שלי העסק לא מתקדם ולפעמים אפילו מפסיד כסף.
השילוב של להיות אמא ל-4 ילדים ועצמאית, מאתגר אותי, ואני בטוחה שאת כל האמהות שהן עצמאיות, בעיקר אמהות לקטנטנים. הרבה פעמים אני מוצאת את עצמי שואלת את השאלה – איך משלבים את הכל?
לקיים עסק חי, פועם, מתקדם ומרוויח, להיות באמהות מעורבת, משמעותית ולא מתפשרת וגם בזוגיות קרובה ומחבקת ולא נשכח להיות אישה עם חיי חברה ופנאי.
העסק שלי הוקם הרבה לפני שהתחתנתי, הייתי מושקעת בו מאוד, הוא עבר איתי שינויים ודיוקים עם השנים. השינוי המשמעותי ביותר היה הכניסה לזוגיות וחיי משפחה. מצאתי את עצמי קרועה בין 2 עולמות שכל כל חשובים לי.
ברור שבאמהות יש גם מהות, אחרי הכל אני מגדלת אותם בחינוך ביתי עד גיל 3, נאני אמא ובת זוג נוכחת. ואני גם בעלת עסק נוכחת, אני אוהבת להיות בעלת עסק, או יותר נכון אני אוהבת את העסק שלי. זו השליחות שלי. אבל כן, המעבר לזוגיות וחיי משפחה – האמהות והמהות גרמו לי לא פעם להרגיש אשמה, לא טובה מספיק, לחוצה.
בעלי שמע אותי לא פעם אומרת – די! אני פורשת, סוגרת את העסק והולכת לעבוד במשרד,
9-14, ראש קטן – בשביל מה אני צריכה את כל זה? הוא יושב מולי, מחייך, ומזכיר לי: העולם לא יכול בלעדיך! אם לא תעשי מה שנשלחת לעשות כאן אז לא יהיה אף אחד שיעשה את זה, מי יעזור לכל הנשים האלו שאת עוזרת להן?
זו בהחלט משימה מאתגרת.
משימה שדורשת לא פעם חלוקת קשב, יכולת התמקדות, יצירתיות בלתי רגילה, הרבה תמרון והרבה הרבה הרבה ביטחון פנימי שמה שקורה, קורה לטובה. אני לא באמת מוותרת על העסק שלי, העסק הזה הוא חלק מהאישה והאמא שאני. כי כשאני מגשימה את עצמי כל הבית שמח. בעיני זו גם אמא שנותנת דוגמא לילדים שלה שהמטרות והחלומות שלהם חשובים.
אני מאמינה שאין תשובה אחת נכונה. זה ממש אישי לכל אמא ובעלת עסק, לכל משפחה ולכל זוגיות. אבל כן חושבת שיש כמה קווים כללים שהם משותפים ויכולים לעזור לנו לצלוח את האתגר המדהים הזה.
לאהוב את זה שאני לא מושלמת – לא בתור אמא ולא בתור עצמאית. אני אישה, עם יכולות ממש טובות אבל עדיין אנושיות – ואני עושה את הכי טוב שאני יכולה בכל תחום.
לוותר על האשמה – אשמה לא תורמת לי להתקדם ולא עוזרת לי להיות אמא או בת זוג טובה יותר. ולכן אפשר לוותר עליה. העבר משמש להסקת מסקנות לעתיד והשתפרות.
אמונה – הכל מדויק. וכל הדברים הבלתי צפויים הם לטובתי, ולכן גם לטובת המשפחה והעסק שלי. זה משחרר את הלחץ מהשינויים.
שיתוף פעולה – עם בן/בת הזוג ואפילו גם עם הילדים. היכולת לסמוך על הפרטנר שלי שהוא נמצא, ואני יכולה להתפנות לענייני העסק.
סדרי עדיפויות – תוכנית שנתית בעסק, מפורטת לפעולות רבעוניות ולאחר מכן שבועיות. בבית להגדיר מה חשוב לי יותר: זמן עם הילדים ועם בן/בת הזוג או נקיון וסדר מופתי למשל. כל אחת וסדר העדיפויות שלה.
מיקוד במשימות – לא להתפזר לאלפי כיוונים ולמצות את הזמן שלך עד תום. כשאת עם הילדים להשתדל להיות רק איתם וכשאת בעסק להיות רק שם. המיקוד הזה עוזר לנו להיות בנוכחות ולהספיק הרבה יותר.
עזרה מבחוץ – איפה שאני יכולה לקבל עזרה בתשלום לקחת אותה –דודה שלי תמיד אמרה לי "מה שאני יכולה לשלם עליו שיעשו במקומי אני אאפשר לעצמי, לא כי אני עשירה, כי הזמן שלי שווה הרבה יותר". עזרה יכולה להיות אאוטסורסינג לעסק כמו ניהול חשבונות, שיווק, עיצוב, ואאוטסורסינג לבית כמו מנקה, קיפול כביסה, בייביסיטר וכד'
מרחב לרגש – לתת מקום לתסכול, לעומס, לקושי – התעלמות או הדחקה עלולות להעמיק את הרגשות עד כדי פיצוץ – לעתים מתבטא בהצפה רגשית, קריסה פיזית ואף למחלות למצוא את המקום הבטוח לי לדבר, לבכות, לצחוק על כל הקשיים והתסכולים והעומס.
ככל שהילדים גדלים, אני מניחה, זה נהיה קצת יותר פשוט, או אולי אחרת. אם את באתגר הזה, את אמא ועצמאית – את גיבורה. את אמיצה ואת בטוח יצירתית ומוכשרת!
לפעמים אני שוכחת את כל זה, שבחרתי באתגר חיים רציני. אבל כשאני נזכרת בזה, אני מרגישה פתאום גבוהה יותר בכמה סנטימטר, מלאה יותר. בסופו של יום אני מגשימה חלומות – משפחתיים, זוגיים ועסקיים. לקום כל בוקר עם חיוך ענק למרות עומס המשימות המתוכננות ואלו שצצות פתאום.
אני עצמאימא ואני אוהבת את זה!
הכתבה נוצרה מתוך פוסט שאילה העלתה בקהילה. אילה מביאה לכתבה את התגובות הנפלאות של חברות הקהילה. ניתן לקרוא את הפוסט ואת התגובות – כאן ואף להגיב בעצמכן
פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית לנשים החיות בתחושת תקיעות, תסכול וחוסר הגשמה בזוגיות, קריירה ומערכות יחסית. מנחה תהליכי ליווי אישיים וסדנאות, עוזרת לייצר שינוי, להשיג מטרות ולחיות חיים מספקים ומשמעותיים, בכל תחום. התהליכים מבוססים על שיטה שפיתחה המשלבת את עולמות הטיפול, היוגה והתנועה. מוזמנות להכיר יותר את אילה בדף בפייסבוק ובאינסטגרם
