בפרק השני של ביס של מוטיבציה אלה משתפת בצורת העבודה שלה עם עוגני זמן; אירועים חזרתיים ששומרים על איזון בין תחומי העשייה השונים בחיים.

באמצעות שיטת העוגנים קל להבין כמה זמן ו/או אנרגיה יש, כדי לשמר את המוטיבציה לאורך זמן.

מאמרים שהוזכרו בפרק: can do list מטרות SMARTER 

מאמרים על שיטת העוגנים:  על השיטה עצמה חמשת סוגי העוגנים