ואם לא בא לי? המעבר מדעיכה לזרימה

חן בר-שי עובדת במשרד
חן בר-שי
מנהלת קהילת עצמאיות מהבטן, מלמדת התנהלות עם כלים דיגיטליים ואפליקציות בעסק ובחיי היומיום, מעבירה קורסים ליצירה ביומן ויזואלי
הביס השני מהבאנדל – ביס של מוטיבציה – מדבר על המעבר מדעיכה לזרימה, ומבוסס על הרצאת טד של ד"ר אדם גרנט
  •  על תחושת הדעיכה, מעגליות המוטיבציה והפיכת הירידה לתאוצה.
  • איך להתייחס לשחיקה כדי למנוע את ההשלכות שלה. 
  • פירוק השחיקה לשלבים, איך לעצור אותה.
  • איך שיתוף של אחרים קשור למניעת שחיקה. מה הקשר בין דיבור להתמודדות רגשית, ומה קורה כשאין את זה.
  • איך חוויה יומיומית הופכת ללחץ כרוני סמוי, ואיך שחיקה הופכת לדיכאון.
  • איך לצאת מהשחיקה ולטפל בעצמנו, כדי לא להגיע לקצה. 
  • על אנושיות השחיקה ותהליך ההתבגרות והסוציאליזציה. 
  • סיכום והזמנה לבסס הרגל חיובי חדש.
 

אלה שלוי אנטליס

אלה מובילה שותפה בקהילה, יועצת ארגונית, מומחית ביצירת מחויבות, שימור מוטיבציה ומניעת שחיקה

פרק 5 ואם לא בא לי מדעיכה לזרימה

יעשה לנו נעים בבטן אם תשתפי את הפודקאסט

חן בר-שי
מובילה ומייסדת קהילת "עצמאיות מהבטן", מלמדת על כלים דיגיטליים ואפליקציות – עוזרת להתחבר אליהן בנשימה ובגובה העיניים, מעבירה קורסים ביצירה ביומן ויזואלי ומנחה מעגלי נשים כמנהלת קהילה מחברת נשים לעצמן וכמומחית דיגיטל מחברת נשים לטכנולוגיה. מאמינה שכל אחת יכולה להיעזר בטכנולוגיה, כשיש הדרכה, ליווי והסבר פשוט ומעשי. בעלת B.ED תואר בהוראת אמנות, בהתמחות מדיה דיגיטלית, בסמינר הקיבוצים.
חן בר-שי עובדת במשרד

גיליון תמחור ומדריך מורחב מתנה

*הצטרפות לרשימת הדיוור של הקהילה